こんにちは！
京都宇治出張温活サロンKAKKAの
心とカラダを整える温活セラピスト、高光香織です。
運動指導28年、これまで40万人の身体と向き合ってきました。
冷え・コリ・更年期などの「なんとなく不調」を、
温活やリンパストレッチで整えるサポートをしています。
＼10月25日（日）「足美人フェス2026」開催！／
がんばっている脚をやさしく整える
35分の「美脚整体」を行います。
脚の重だるさ・むくみ、立ち姿や歩き方、
足元のバランスが気になる方におすすめです。
▼「足美人フェス2026」の詳細・ご予約はこちら
▼京都市内への出張やオンラインのお問い合わせはこちらから
仕事、家事、子育て。
毎日やることに追われていると、
「ちょっと疲れてるな」と思っても、
そのまま一日が終わってしまうことってありますよね。
美容院やネイルには予定を入れていても、
身体のメンテナンスは「時間ができたら」になっている。
そんな方も多いのではないでしょうか。
でも、その忙しい毎日を支えてくれているのは、
自分の身体です。
そして身体の一番下で、
毎日体重を支えながら頑張っているのが「足」。
今回は、そんな足に少し目を向けてみませんか？
朝起きて立ち上がる。
家の中を歩く。
駅まで歩く。
仕事をする。
買い物へ行く。
料理や洗濯をする。
階段を上り下りする。
一日を振り返ってみると、
脚を使わない時間のほうが少ないくらいです。
それなのに、
私たちは足や脚が頑張っていることを普段ほとんど意識しません。
何か気になることが出てきて、
初めて足元を見ることもあります。
だからこそ、何かが起きてからではなく、
ときどき自分の身体をメンテナンスする時間を持つ。
そんな習慣も大切にしてほしいと思っています。
40代・50代の女性は、とにかく忙しい世代です。
仕事だけでなく、家族のこと、親のこと、家のこと。
周りのために動く時間が多く、
自分のことは後回しになりがちです。
身体の変化を感じても、
「これくらいなら大丈夫」
「みんなこんなもんでしょ」
「休んでいる時間なんてないし」
と、そのまま頑張ってしまう。
でも、身体をケアすることは「贅沢」ではありません。
これからも自分らしく動き続けるためのメンテナンスと
考えてみてください。
今回のイベントは「足美人フェス」。
名前を聞いて、
「脚が細い人が行くイベント？」
「美容目的なのかな？」
と思った方もいるかもしれません。
でも、私が考える「足美人」は、見た目だけではありません。
自分の足で立つ。
自分の足で歩く。
行きたいところへ出かける。
やりたいことを楽しむ。
そんな毎日を支えてくれる足を、大切にできること。
それもひとつの「足美人」だと思っています。
だから、脚の形や年齢を気にして参加する必要はありません。
「自分の脚を一度ちゃんとケアしてあげたい」
そんな気持ちがあれば十分です。
足美人フェスで行う「美脚整体」は35分。
施術前後のカウンセリングを含めて、
足元・膝・股関節などの状態や立ち方、
脚のバランスを確認しながら、
がんばりすぎた筋肉をやさしくケアしていきます。
たった35分。
でも、その35分だけは、
家族のためでもなく、
仕事のためでもなく、
誰かのためでもなく、
自分の身体のために使ってみませんか？
普段はなかなか自分では見ることのできない足元を
知る時間にもしていただけたらと思います。
特別に身体の悩みがある方だけの
イベントではありません。
「最近、自分の身体をいたわってないな」
「自分の脚の状態を一度見てほしい」
「立ち方や足元のバランスが気になる」
「これからも元気に歩いて出かけたい」
「たまには自分のための時間を作りたい」
そんな方にこそ、来ていただきたいと思っています。
自分の身体と向き合うことに、
早すぎることも遅すぎることもありません。
今の自分の身体を知る。
そこから始めてみましょう。
「足美人フェス2026」
開催日：2026年10月25日（日）
時間：10:30〜15:30
会場：木津川市情報発信基地 キチキチ
美脚整体：35分（施術前後のカウンセリング含む）
料金：3,500円（税込）
予約枠は、
10:30／11:10／11:50／12:30／13:10／13:50／14:30
をご用意しています。
空きがある場合は当日の参加も可能ですが、
ご希望の時間がある方は事前予約がおすすめです。
いつも誰かのために頑張っている方へ。
10月25日は、
自分の身体のための35分をつくってみませんか？
足元から、
これからの身体を見つめるきっかけになれば嬉しいです。
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