こんにちは。
美温活リンパストレッチの高光香織です。
6月に入ると、いよいよ梅雨の季節がやってきますね。
雨が続くと、なんだか頭が重重しかったり、足がパンパンにむくんで靴がきつくなったりしませんか？
東洋医学では、梅雨の時期の不調を「湿邪（しつじゃ）」と呼びます。
空気中の湿気が高くなることで、体の中にも余分な水分や老廃物が溜まりやすくなり、それが「重だるさ」や「むくみ」を引き起こすのです。
特に50代以降は代謝が落ちやすいため、この湿気の影響をダイレクトに受けてしまいがちです。
「体が重くて、家事をするのも億劫……」
そんな風に自分を責めないでくださいね。
それはあなたの怠け心ではなく、お天気のせい、そして体の「巡り」が滞っているせいです。
こういう時こそ、体に溜まった余分な「水（すい）」を外へ流してあげるケアが必要です。
私の「美温活リンパストレッチ」は、お体をじんわりと温めながら、滞って渋滞を起こしているリンパの流れを優しく整えていきます。
無理に強い力で揉むのではなく、温かい手のひらで触れ、ストレッチを組み合わせることで、深部の筋肉を再起動させます。
筋肉が本来の柔軟性を取り戻すと、まるでポンプのように血液やリンパをスムーズに流し始めてくれます。
施術が終わった後は、
「ジーンズがスッと穿けるようになった！」
「足が軽くて、帰り道の足取りが全然違う」
と、体も心もスッキリとした軽やかさを実感していただけます。
雨の日の憂鬱な気分も、体が軽くなれば自然と晴れやかになりますよ!
サロンコンセプト
【5月・6月限定サロンのご案内】
京都の2つの心地よい空間で、月に1度だけ、日曜日に特別な施術枠をご用意いたしました。 お一人おひとりにじっくりと寄り添うため、各日【限定5名様】の完全予約制です。 お早めにご予約くださいね。
・京都北区白梅町温活サロン（日曜日限定5名） |
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