最近、朝起きた時に「なんだか体が重いな」「シャキッと動けない」と感じることはありませんか？
窓を開ければ春の柔らかな風が吹き、桜のつぼみも膨らむ心躍る季節。
けれど、私たちの体は、その華やかさとは裏腹に、一年で最も過酷な状況に置かれています。
春先は「三寒四温」と言われるように、一日のなかで気温が10度以上も上下することがあります。
この激しい寒暖差に対応しようと、私たちの自律神経はフル稼働。
さらに、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧の変化が、追い打ちをかけます。
「更年期だから仕方ない」
「年を重ねたから体力が落ちただけ」
と、諦めていませんか？
その「重だるさ」や「理由のない不安感」は、あなたが弱いからではありません。
これまで家族のため、仕事のため、一生懸命に走り続けてきたあなたの体が、「少し休ませて」と出している大切なサインなのです。
KAKKAが提案するのは、無理に叩き起こすようなケアではなく、まずは強張った体を優しく「ゆるめる」ことから始まる温活です。
高光香織の28年にわたる運動指導の経験から生まれた温活リンパストレッチは、自分ではなかなか動かせない深部の筋肉にアプローチします。
冷えて固まった筋肉は、まるで凍った川のよう。
血流が滞れば、老廃物が溜まり、体はますます重くなります。
施術では、心地よい圧と温もりで、その「氷」をじっくりと溶かしていきます。
巡りが良くなると、酸素が全身に行き渡り、視界がパッと明るくなるような感覚を覚えるはずです。
「自分を後回しにするのが当たり前だった」
そんな方にこそ、春の陽だまりのような温かな時間を過ごしていただきたい。
体を温め、巡りを整えることは、自分自身を慈しむこと。
KAKKAで、新しい季節を軽やかに楽しむ準備を始めませんか？
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